Sportchallenge Post vom 06.07.14

ja,ich bin ein Sportmuffel. Schon die Bundesjugendspiele während meiner Schulzeit waren Horror für mich. Irgendwie hab ich es zwar immer zu einer Urkunde geschafft, aber mein Freund war der Sport nie. Dabei probiere ich wirklich gerne viel aus, träge bin ich nicht. Ich war 5 Jahre lang in einer ADTV Tanzschule und habe das Deutsche Tanzabzeichen errungen in Bronce und Silber, ich habe orientalische Tanzkurse besucht und hatte vermutlich von allen Teilnehmerinnen das meiste Hüftgold in meiner Tanzkluft. Ich habe Zumba Kurse besucht und Aqua Gymnastik Kurse, ich habe viele Jahre einer Nordic Walking Gruppe angehört und schwimmen mag ich auch. Also am Willen hat es so gesehen nicht gelegen. Es ist nur leider so, dass ich schnell wieder die Lust verliere und nicht wirklich etwas durchhalte.
Zum Beispiel habe ich seit Monaten eine App auf meinem Smartphone, mit der man spielend leicht lernt richtig zu joggen. Etwas, was ich toll finde. Einfach Schuhe an, egal wo und einfach laufen. Leider hat meine Motivation mich auch schon kurz nach dem Runterladen der App verlassen..Will heißen – ich habe es bis jetzt noch immer nicht probiert.
ABER!!! Hey! Seit gestern habe ich ein Probeabo in einem Fitnesscenter ganz in meiner Nähe. Das tolle ist, dass man dort 24 Stunden rund um die Uhr hingehen kann. Als Mitglied bekommt man einen Schlüssel mit dem man auch Zugang zum Studio hat wenn kein Trainer oder Angestellter vor Ort ist. Das finde ich ideal, denn ich halt mich  nicht gern an feste Zeiten*gg*
Ich habe mir also vorgenommen, erstmal Probeweise dort in der Woche aufzulaufen und zu trainieren. Gestern vormittag dort registriert und heute morgen also frohen Mutes mit alle Mann ins Fitness Studio mit dem wohlklingenden Namen “anytime” :-) Da es Sonntag vormittag war, war natürlich  kein Trainer vor Ort, wir haben uns also quasi selber ein Training gestaltet.
Für mich hieß das 15 Minuten Fahrradfahren, 15 Minuten Laufband, 15 Minuten Cardio, 15 Minuten Fahrradfahren. Es war ein moderates Traning, aber für mich für den Anfang völlig ausreichend. Hauptsache ich bewege mich überhaupt :-) Das tolle für mich ist, dass jedes Übungsgerät mit einem Bildschirm ausgestattet ist. Man kann dort TV Sehen, ins Internet gehen, Ipod oder iphone andocken..Ich wage es mich kaum zu schreiben, aber man ist wirklich so beschäftigt mit dem Bildschirm, dass man gar nicht merkt wie die Zeit vorbeifliegt. Es ist mir wirklich nicht langweilig geworden dabei und ich habe trotzdem gut geschwitzt. Und das, wo ich die Hälfte meiner Trainingszeit bei Facebook war *hahah* ich liebe es jetzt schon.

Am Dienstag haben wir um 17h eine Trainerstunde auferlegt bekommen, da bin ich mal gespannt ob ich dann auch noch so gut drauf bin wenn ich raus komme :-D
Die anschließende Dusche war auf jeden Fall SEHR erfrischend :-D
Ich spiele mit dem Gedanken heute nachmittag mal die Lauf App auf dem Handy zu probieren :-D